Når kroppen ikke helt følger signalene vi forventer, kan det skape utrygghet og frustrasjon. Avføringsinkontinens
betyr at man har vansker med å kontrollere tarmen og dermed risikerer ufrivillig avføring. For noen viser det seg som små lekkasjer, mens andre opplever at tarmen tømmes uten forvarsel.
Selv om det kan føles både pinlig og ensomt, er det viktig å vite at det finnes behandling og hjelp som kan gjøre en stor forskjell – både fysisk og mentalt.
Hva er årsaken til avføringsinkontinens?
Avføringsinkontinens oppstår når samspillet mellom muskler, nerver og tarmfunksjon ikke fungerer slik det skal. Det kan skje etter en operasjon, en fødsel eller en skade i bekkenbunnen. Hos noen skyldes det at nervene som normalt registrerer når tarmen skal tømmes, ikke lenger sender tydelige signaler.
Ofte er det også flere faktorer som virker sammen. Gjentatt forstoppelse kan for eksempel gjøre at tarmen blir overstrukket, slik at muskulaturen mister noe av evnen til å holde helt tett. Hos eldre kan muskler og vev rundt endetarmsåpningen bli svakere med alderen, mens sykdommer som diabetes, multippel sklerose eller demens kan påvirke kroppens kontroll.
Uansett årsak er dette et fysisk problem som bør tas på alvor – og som kan undersøkes og behandles med riktig veiledning.
Symptomer på avføringsinkontinens
Symptomene kan se svært ulike ut fra person til person. Noen kjenner en følelse av at tarmen ikke tømmes helt, mens andre opplever at avføring siver ut etter toalettbesøk. For enkelte er det også vanskelig å holde på luft, og det kan oppstå irritasjon, sårhet eller kløe rundt endetarmsområdet.
Hos noen skjer det sjelden, mens det for andre blir en daglig bekymring. Felles er at situasjonen ofte oppstår uventet – og at det kan skape usikkerhet i sosiale sammenhenger.
Når tarmen påvirker hverdagen
Å leve med avføringsinkontinens kan påvirke langt mer enn bare kroppen. Frykten for at det skal skje et uhell kan føre til at man endrer rutiner, unngår sosiale aktiviteter eller sier nei til ting man egentlig hadde lyst til å være med på. For enkelte kan det føles som en konstant oppmerksomhet på hvor nærmeste toalett er, mens andre begynner å trekke seg unna venner eller kollegaer for å unngå pinlige situasjoner.
Det psykiske presset kan være stort. Følelsen av å miste kontroll over egen kropp kan gi både bekymring og tristhet. Derfor er det viktig å søke hjelp – ikke bare for å behandle kroppen, men også for å finne tilbake til ro og frihet i hverdagen.
Behandling av avføringsinkontinens
Behandling av avføringsinkontinens avhenger både av årsaken og av hvor alvorlige symptomene er. Målet er å støtte tarmens naturlige funksjon og skape en hverdag med mer kontroll og trygghet.
Et godt utgangspunkt er å snakke med lege eller en spesialutdannet sykepleier, slik at du kan få en individuell plan. For noen kan endringer i livsstil være nok – for eksempel justeringer i kosthold og væskeinntak, samt mer fysisk aktivitet som kan støtte tarmens bevegelser og rytme.
Bekkenbunnsøvelser kan styrke musklene rundt endetarmen og dermed bedre evnen til å holde tett. Øvelsene kan gjøres hjemme, men mange har nytte av veiledning fra en fysioterapeut med erfaring på området.
I enkelte tilfeller kan medisiner hjelpe med å regulere tarmbevegelsene – enten ved å mykne avføringen eller ved å gi tarmen en mer stabil rytme.
Hvis kosthold, væskeinntak, medisiner og tarmtømming med vann (transanal irrigasjon) ikke gir ønsket effekt, kan kirurgiske løsninger som stomi vurderes. En stomi kan lede avføringen ut i en liten pose på magen og kan gi større frihet og livskvalitet for dem som ikke får tilstrekkelig hjelp av andre metoder.
Uansett hvilken behandling som velges, er det viktig å få støtte fra helsepersonell. Profesjonell veiledning sikrer at du får en løsning som er tilpasset akkurat din kropp, din helse og din hverdag.
Personlig veiledning og støtte hos Coloplast Assistanse
Hvis du mistenker at du har avføringsinkontinens, eller hvis du ønsker hjelp til å finne riktig behandling, kan du ta kontakt med Coloplast Assistanse.
Her kan du få gratis og uforpliktende veiledning fra erfarne sykepleiere, som kan gi råd om tarmrutiner, valg av hjelpemidler og produkter som kan gjøre hverdagen tryggere. Hvis stomi viser seg å være den rette løsningen for deg, kan du også bestille gratis vareprøver gjennom Coloplast Assistanse.Kontakt oss – Vi er her for å hjelpe. Du kan kontakte Coloplast Assistanse på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00 på telefon eller skrive til dem på [email protected].